2022年10月22日某世界五百強昆山分公司《非暴力溝通》課程圓滿結(jié)束
明明是關(guān)心,說出口的卻說責(zé)備;
明明是認(rèn)可,說出口的卻說挖苦;
明明可以好好回答,說出口的卻是反問嘲諷;
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全球首位非暴力溝通專家馬歇爾·盧森堡博士認(rèn)為,任何能夠引發(fā)自己和他人痛苦的溝通方式都是暴力的,而只有那種能夠讓人們情意相通、樂于互助的溝通方式才是非暴力溝通。
人際關(guān)系看似都是“小事”,但處理不好會引發(fā)一連串的負(fù)面反應(yīng)。如何用合適的方式解決社交難題?如何通過溝通與別人建立聯(lián)系、完善關(guān)系?
2022年10月22日,某世界五百強昆山分公司邀請漢邦咨詢高級講師趙老師為員工做專題為《非暴力溝通》的培訓(xùn)活動。
講座中,趙老師帶領(lǐng)大家通過游戲、分組討論、分享發(fā)言,切身體會人際溝通中“觀察與評論”“感受與想法”“需要與策略”“請求與要求”的細(xì)微差別,以及帶來的不同效果,從而反思平時在生活、工作中發(fā)出的暴力溝通,指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式,既誠實、清晰地表達(dá)自己的觀察與感受,又尊重、同理心地傾聽他人。
“非暴力溝通”是一種神奇而平和的溝通方式,是打開愛和理解的密碼。愿你我都能將非暴力溝通技巧,運用于生活之中,好好愛自己,與更好的自己不期而遇。